AccueilAccueil  PortailPortail  CalendrierCalendrier  GalerieGalerie  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  
FERMETURE DE LA PISCINE DU 28 MAI au 30 JUIN --- REPRISE LES JEUDI DE JUILLET DE 20H à 22H POUR LES ADULTES !

Partagez
 

 Course du vendredi 10 juillet

Aller en bas 
AuteurMessage
Thibaut
D1
Thibaut

Masculin
Nombre de messages : 339
Age : 26
club : scaf
adresse msn : tibo_95130@hotmail.com
Date d'inscription : 12/08/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Mar 7 Juil - 21:46

Qui pense être présent ? Et à quelle heure on fixe le rendez-vous parce que ça avait l'air de plus arranger Augustin de courir vers 18h-18h30 Question
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Augustin.SCAF
D1


Masculin
Nombre de messages : 348
Age : 30
club : SCAF
Date d'inscription : 03/12/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Mer 8 Juil - 14:29

Moi je peux etre là
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ptitcedric
D2
ptitcedric

Masculin
Nombre de messages : 287
Age : 26
club : SCAF
adresse msn : stifleur.95@hotmail.fr
Date d'inscription : 23/06/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Jeu 9 Juil - 15:04

a c'est ici maintenant... lol bah moi je serai la c bon Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Joel
Régional


Masculin
Nombre de messages : 71
Age : 25
club : FRANCONVILLE
adresse msn : joel.lionel@hotmail.fr
Date d'inscription : 20/01/2009

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Jeu 9 Juil - 15:23

moi ossi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://joel.dasilva@yahoo.fr
Augustin.SCAF
D1


Masculin
Nombre de messages : 348
Age : 30
club : SCAF
Date d'inscription : 03/12/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Jeu 9 Juil - 21:10

18h a la piscine.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
ptitcedric
D2
ptitcedric

Masculin
Nombre de messages : 287
Age : 26
club : SCAF
adresse msn : stifleur.95@hotmail.fr
Date d'inscription : 23/06/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Jeu 9 Juil - 21:12

ok Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Augustin.SCAF
D1


Masculin
Nombre de messages : 348
Age : 30
club : SCAF
Date d'inscription : 03/12/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Ven 10 Juil - 17:27

52 minutes de course,
9.07 km,
10.5 km/h de moyenne.

Présents Joel, Thibaut, Lionel.

Bonne progression par rapport aux premiers entrainements a poursuivre.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Thibaut
D1
Thibaut

Masculin
Nombre de messages : 339
Age : 26
club : scaf
adresse msn : tibo_95130@hotmail.com
Date d'inscription : 12/08/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Ven 10 Juil - 17:39

Prochaine étape, l'heure de course :p
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Augustin.SCAF
D1


Masculin
Nombre de messages : 348
Age : 30
club : SCAF
Date d'inscription : 03/12/2006

Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1Ven 10 Juil - 17:40

Largement faisable même pour Joel
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




Course du vendredi 10 juillet Empty
MessageSujet: Re: Course du vendredi 10 juillet   Course du vendredi 10 juillet Icon_minitime1

Revenir en haut Aller en bas
 
Course du vendredi 10 juillet
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» les sables d'olonne Vendredi 20 juillet en 1.2.3
» 400km - La Bataille de Normandie - 13 juillet 2014
» VOTRE PÊCHE DE JUILLET
» Les cornes apparaissent...Mise à jour jeudi le 29 Juillet 2010
» EURO 2012 Du 8 juin au 1er juillet (mise à jour page 1)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
SCAF :: FORUM DU HOCKEY SUBAQUATIQUE :: Hockey subaquatique :: entrainement :: Course du Vendredi-
Sauter vers: